Baltasar d'Espanya, 10

08970 Sant Joan Despí

[email protected]

VIU_+_BE.png

Tel: 933 73 00 65

  • Facebook Icon
  • Instagram Icon

© 2020 Viu + bé

Agenda/Novetats

Xerrada: Consells nutricionals per començar bé el 2020

El divendres 24 de gener a les 19 hores, la nostra dietista-nutricionista ens explicarà petits canvis que podem fer per a menjar millor. Quins aliments hem de consumir més i quin menys?  Ens donarà consells per començar el 2020 amb més salut.

Reserva la teva plaça.

Obrim nova classe de HIPOPILATES

El mètode hipopilates és la fusió d'alguns exercicis de pilates, amb exercicis de gimnàstica hipopressiva.

L'objectiu és que treballis tot el cos sense risc de lesionar-te.

Vine el dijous 23 de Gener a probar una classe de forma gratuïta i reserva la teva plaça per començar al Febrer.

Curs: ESQUENA SANA

Aquest curs està dissenyat per aquelles persones que pateixen dolor d'esquena i tenen poc temps.

Consta de quatre classes de 50 minuts per aprendre a cuidar la teva esquena amb l'ajuda de diferents exercicis:

estiraments, mobilitzacions, exercicis per enfortir la musculatura, higiene postural i tècniques senzilles per relaxar-te.

L'objectiu és ensenyar-te a com cuidar la teva esquena per a què ho puguis fer tu des de casa o des d'on vulguis i quan vulguis.